皮肤瘙痒睡不着怎么办

时间:2015/2/11 12:42:06  作者:  来源:  查看:17  评论:0
内容摘要:皮肤瘙痒睡不着怎么办  很多老年人都饱受皮肤瘙痒的困扰,尤其到了冬季,很多人因此彻夜难眠。  老年瘙痒症可由多种原因引起,以皮肤干燥最常见。人老后体内固有水分会逐渐减少,秋冬季节气候干燥加重了皮肤缺水,从而引发瘙痒。  此外,老年人喜欢用很烫的热水洗澡,甚至使用碱性大的肥皂、药皂,使本...
皮肤瘙痒睡不着怎么办
      很多老年人都饱受皮肤瘙痒的困扰,尤其到了冬季,很多人因此彻夜难眠。
      老年瘙痒症可由多种原因引起,以皮肤干燥最常见。人老后体内固有水分会逐渐减少,秋冬

季节气候干燥加重了皮肤缺水,从而引发瘙痒。
      此外,老年人喜欢用很烫的热水洗澡,甚至使用碱性大的肥皂、药皂,使本来就干燥的皮肤

失去了皮脂的滋润。还有些瘙痒由药物引起,治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及一些血液疾

病、恶性淋巴瘤等的药物都可能引发瘙痒病。
      和皮肤疾病导致的瘙痒不同,老年瘙痒症的特点是瘙痒前皮肤外观没有皮疹,也没有红肿,

但皮肤干燥、细薄脱屑。在排除了荨麻疹、疥疮、湿疹等其他疾病时,可以确诊是瘙痒症。
      老年瘙痒症一般采用外用、内服等综合性治疗措施。外用护肤品可以达到修复皮肤表面保护

层的目的,如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发。
      口服药最常见的是抗组胺类药物,同时可以补充B族维生素以及维生素E、维生素A,必要的

胆固醇摄入对预防老年瘙痒症也有一定效果。
      治疗的同时必须做好预防。首先不要洗澡太勤,每周1次,水温以35~37℃为宜,不要用搓

澡巾反复搓擦皮肤,不要用硫磺皂或浴液等碱性洗护品清洁皮肤。
      老年人皮肤干燥,要经常擦些护肤品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,每次洗澡后马上在

身体各部位涂上护肤膏并轻轻按摩,让皮肤完全吸收。

    睡不着怎么办

  平日不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜,不喝酒,少饮或


不饮浓茶和浓咖啡。生活规律,按时睡觉,不要过度劳累,保持大便通畅。贴身衣物要讲究,内衣应

柔软宽松,以棉织品为好,避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。
      (摘自《燕赵老年报》)

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