女性如何治疗和预防体寒

时间:2014/12/17 10:10:40  作者:  来源:  查看:93  评论:0
内容摘要:女性如何治疗和预防体寒  体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。  判断你是否体寒的几点要素:  1.冬天的时候是否手脚冰凉;  2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适;...
女性如何治疗和预防体寒

      体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。

体寒

      判断你是否体寒的几点要素:
      1.冬天的时候是否手脚冰凉;
      2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适;
      3.非常怕冷,不能抵御冷风;
      4.眼角周围起斑,有时明显有时会淡些;
      5.夏天吃凉的食物感到不舒服;
      6.在室内需要穿袜子;
      7.指甲上的健康圈少于4个。
      体寒的三大危害:
      1.摧毁完美体形,让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪,这是身体在为器官保暖。
      2.脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽,且当体寒进一步加重后,脸上会有更多问题。
      3.影响生育。这是最麻烦的,体寒的人会比较难怀孕,子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。
      如何治疗和预防体寒:
      1.少吃冷饮,已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了,否则会加重症状;
      2.常泡脚,劳累一天后泡脚可以缓解疲劳,驱除寒气;
      3.寒凉的东西不要吃,如:生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜;
      4.多运动增强身体抵抗力;
      5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶;
      6.减少在室内游泳池游泳的次数;
      7.在医生的指导下进行烧艾。

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