咳嗽宝宝的食疗

时间:2014/12/13 17:37:19  作者:  来源:  查看:39  评论:0
内容摘要:咳嗽宝宝的食疗  杏仁甜粥  食材:杏仁12克,粳米50克  做法:  1.将杏仁去皮待用。  2.锅里放水和粳米同煮,到快熟时加入杏仁,至粥烂后,加些白糖调味。  适用于8个月以上,由于外感风寒引起的咳嗽、多痰,痰呈白色,大便偏干的宝宝。      麦冬天冬粥  食材:麦冬12克,天...
咳嗽宝宝的食疗
   杏仁甜粥
   食材:杏仁12克,粳米50克
   做法:
  1. 将杏仁去皮待用。
  2. 锅里放水和粳米同煮,到快熟时加入杏仁,至粥烂后,加些白糖调味。
  适用于8个月以上,由于外感风寒引起的咳嗽、多痰,痰呈白色,大便偏干的宝宝。
  
  
   麦冬天冬粥
   食材:麦冬12克,天冬12克,粳米50克
   做法:
   1.锅内加水,加入麦冬、天冬一同煮30分钟,取汁弃渣。
   2.将粳米放入药汁中一起煮粥。
     有润肺养阴作用,适用于8个月以上痰少燥咳的宝宝。
    
   萝卜猪肺汤
   食材:罗汉果1只,白萝卜250克,猪肺50克
   做法:
  1. 将猪肺洗净切成小块状,挤去泡沫备用。
  2. 将萝卜切成小块,加入猪肺、罗汉果、生姜、盐、料酒同煮。
  给宝宝吃肺喝汤。
   有清肺、润肠、化痰作用,适用于1岁以上痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的宝宝。
  
  
      冰糖海蜇皮
   食材:海蜇皮60克,冰糖50克
   做法:将海蜇皮切小块,加水一同放入锅里煮,加冰糖调味。
   每日服1次。
     适用于轻咳痰不多的1岁以上宝宝。
  
   川贝冰糖炖梨
   食材:生梨1只,川贝粉1克,冰糖30克
   做法:
  1. 将生梨洗净去皮,挖去内核,放入冰糖及川贝粉。
  2. 把生梨放入碗中隔水蒸20分钟。
  有化痰、止咳、润肺的作用,适用于8个月以上久咳多痰、痰不易咳出的宝宝。如果是6个月~8个月的宝宝就只喝汤汁。
  
   银耳炖沙参
   食材:白木耳10克,沙参10克,冰糖30克
  1. 将白木耳用水浸泡半小时,待用。
  2. 将沙参加水煮30分钟,取汁去渣。
  3. 在汁水里加入泡好的白木耳、冰糖,煮30分钟即可食用。
   有润肺养阴作用,适用于8个月以上面部升火、手足心热、干咳、久咳的宝宝。
  
  
  Tips:咳嗽的外敷方
  大蒜泥
   准备紫皮大蒜瓣5枚,将其捣成泥状,每晚敷在脚心的涌泉穴上,晨间去除,每日1次,连用7~10天。
     适用于6个月以上宝宝。
  宝宝咳嗽
  温馨提示:

    秋冬季节气候寒凉,妈妈要及时给宝宝添加衣服,避免感冒。如果宝宝出现了咳嗽症状,注意不要给宝宝吃辛辣、厚腻的食物,应多给宝宝吃一些滋阴润肺、补液生津的食物,如苹果、梨、火龙果、香蕉、猕猴桃、银耳、藕、百合、蜂蜜以及新鲜蔬菜

护理咳嗽宝宝的6个要点
   1.保持空气清新并增加湿度。
   保持居室内空气新鲜,室内不要吸烟,炒菜的油烟尽可能小,避免灰尘和不良气味,以免刺激生病宝宝咳嗽加重。此外,增加室内空气的湿度极为重要,可用干净的 湿布抹地板,也可在室内放一盆水,使室内相对湿度保持在60%~65%,这样可使呼吸道黏膜保持湿润,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰。另外,每天要 定时开窗持续通风15~30分钟,保持室内空气清新。有条件时,在空气质量较好的情况下,带生病的宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气。外出时,要给生病的宝宝 穿戴好,防止着凉。
   2.安抚宝宝的情绪,减少咳嗽。
   对待生病的宝宝要有耐心,尽量减少生病宝宝哭闹和情绪波动,给他讲故事、做些有趣的游戏,用玩具哄逗等来转移宝宝的注意力,可以减少咳嗽发作的次数。
   3.剧烈咳嗽时帮助排痰。
   当生病的宝宝剧烈咳嗽时,妈妈协助宝宝侧卧或坐起,轻拍背部,按压腹部或使用腹带包扎,往往可以减轻因腹肌紧张所引起的腹痛,而且这样还有助于痰液的排出。
   4.咳嗽宝宝需注意清淡饮食。
   当宝宝咳嗽严重时可导致呕吐,会影响营养的摄取,因此饮食上应该给生病的宝宝吃富有营养、易于消化的饮食。需要多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。如果宝宝 吃稠厚的奶,可在奶中加入米粉,可以减少呛咳。一般在咳嗽后进食为宜,食物温度要适宜,过凉过热的饮食都可以导致宝宝咳嗽和呕吐。生病的宝宝呕吐时需把头 转向一侧,最好大人将他抱起或坐起,以免呕吐物呛入气管,呕吐后要及时给他漱口,小宝宝的话可以喂饮白开水来清洁口腔,以免发生口腔溃疡。
       5.注意观察病情,及早发现并发症。
       最常见的并发症是肺炎,在整个患病过程中,如果生病的宝宝出现发热、喘憋、鼻翼扇动、面色发青等症状,都是合并肺炎的征兆。此时,需要及时将生病的宝宝送往医院治疗。
  
   6.气候干燥,要多喝白开水或鲜榨果汁,不要喝饮料。
   要常让宝宝喝白开水,尤其是25℃左右的新鲜凉白开水,其生物活性和细胞内水分子活性近似,最易透过细胞膜发挥作用,加快代谢,促使体内代谢废物排出,并能增加体内血红蛋白含量,提高机体免疫力。

 


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