挫折教育:先强大再抗挫

时间:2014/12/11 8:15:27  作者:  来源:  查看:64  评论:0
内容摘要:挫折教育:先强大再抗挫  现在的父母都在说逆商培养、挫折教育。这应该是一个时代的需要。因为现在的孩子生活条件太好,得到的关爱太多,以致对生活中的挫折没有一点点免疫力。今天生活在父母的羽翼下,尚且不用担心;以后要面临那么多挫折,到时怎么应对?父母们很担心。  比起这远忧,更困扰父母的还有眼下的问题——...
挫折教育:先强大再抗挫
      现在的父母都在说逆商培养、挫折教育。这应该是一个时代的需要。因为现在的孩子生活条件太好,得到的关爱太多,以致对生活中的挫折没有一点点免疫力。今天生活在父母的羽翼下,尚且不用担心;以后要面临那么多挫折,到时怎么应对?父母们很担心。
      比起这远忧,更困扰父母的还有眼下的问题——每遇不顺心的事情,孩子就哭闹,发脾气,大人每天都处在“救火”状态。
      我们究竟怎样做,才可以给孩子力量,帮助他变得更加能抗挫呢?
      凡事发生必有恩典
      “没有什么教育比逆境来得更实在”,我们不需要有意屏蔽生活中各种负面的东西。
      女儿要养小白兔,我告诉她种种责任和风险,让她好好考虑,自己做决定。有的家长担心宠物病了死了,会给孩子带来太多的伤心,于是横加阻止,那等于让孩子错失了一种经历和一次锻炼。
      给女儿选绘本,看到有关于遭遇逆境的故事,比如家里失火了、轮船沉没了等,我也不会“过滤”,以致女儿现在常常自言自语地编一些灾难片,什么火车掉山谷里,谁摔伤了;坐船跌进水里,妈妈来救了……我从不干涉:她这样其实是在做心理演习——通过假想一些风险和逆境,自发训练自己的抗挫力。
      “每件事情后面,都隐藏了正面的意义”,我们必须把这种观念传递给孩子;这样他面对生活中的挫折时,才会平和。
      在独立中坚强
      很多时候,孩子的压力来自大人的围观和指导。
      他一个人在那里做,如果做不好,可能放弃,也可能哭一会儿,甚至边哭边继续努力。在这种体验的过程中,孩子会自己进行调整,选择应对方式。
      倘若有大人在旁边“关心”,孩子就容易“歇斯底里”,因为他会觉得没面子,或者担心你对他不满意,甚至生气责骂他。这就是为什么常有家长说,孩子遇到挫折,宁愿自己生自己的气,也不愿意接受大人帮助的原因。
      其实,如果家长能少围观、少评价、少指导,就不会跟孩子有那么多情绪阻隔;当孩子需要帮忙的时候,向家长求助就会更加自然。
      从解决情绪入手
      培养孩子的抗挫力,不代表孩子在做不好、受挫的时候不能沮丧和哭泣。我们要先接纳孩子的情绪。
      情绪得到认可,孩子觉得被接纳了,就会冷静下来,认真听大人的建议:“如果是我的话,我就先装其他部件,等一会儿再重新尝试拼装机翼,这样就不会烦躁。如果还是不成功的话,就找别人帮忙。或者,你现在想想还可以怎样处理?看看有没有比妈妈更好的方法?”
      要孩子强大,前提是他知道父母会接纳他,他随时可以安全地“脆弱”“崩溃”,这样,他才能放心成长,逐渐强大。
      建立良好的自我认知
      这其实就是提高孩子的自信心。我们可以从这三个方面去武装孩子——
      “我是”:通过平时大人的肯定和强化,让孩子知道,他是一个什么样的人。比如,我是“一个有办法的小孩”“是值得信赖的”“能坚持到底的”“解决过难题的”等。对孩子的评价越真实越客观,越有利于他树立强大的自信。?
      “我有”:让孩子清楚自己的储备库里都有哪些资源。比如,在关键时刻有可以信任的大人,有情感上的安全感。
      “我能”:就是让孩子对自己的能力有信心。这只有从过去成功处理事情的经历中才能得来。所以要多给他提供机会,让他独立做事情和解决问题。比如,让孩子在家里承担责任、参与决策、参加社会实践等。?
      一旦孩子有了良好的自我认知,就会启动一个超级有魔力的思维模式,那就是:
      “我相信我能……”“我知道我一定可以……”
      培养同理心?
      查找国外专家谈培养逆商的资料时,我发现同理心的培养常常被放在重要的位置。仔细一想,觉得很有道理。?
      在给女儿讲的书里有这样一个小故事:小老鼠兄妹发现新搬来的邻居家的小孩很不友好,他们很生气。小老鼠妈妈就说,如果你们搬到一个陌生的地方,你们是什么感觉呢?妈妈这样问,帮助小老鼠兄妹理解了邻居小孩的心情,最后他们决定开欢迎会请她来,跟她交朋友。?
      故事里的小动物能化解对方的敌意,就是因为他们换位思考,变被动为主动,转化了逆境;小朋友也一样,当遇到人际交往或学习方面的问题时,变换角度去看,就更能看清自己的角色和责任,从而主动扭转逆境。
      
      什么是逆商

      逆商(AQ),是指人们面对逆境时的反应方式,以及摆脱困境、超越困难的能力。美国职业培训师保罗·斯托茨提出了这个概念,将逆商划分为四个部分:
      控制感指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的人经常说:我无能为力、我能力不及;控制感强的人则会说:虽然很难,但这算什么?一定会有办法的。
      起因和责任归属高逆商者,往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承担一切责任,及时地采取有效行动。
      影响范围高逆商者,往往能够将逆境所带来的负面影响控制在某一范围内,并其负面程度降至最小。比如,对事争执,就仅限于此:只对事,不对人。
      持续时间高逆商的人,能够能客观地分析逆境将持续多久,造成逆境的起因因素将持续多久;而逆商低的人,则往往会认为逆境将长时间持续,难以摆脱。

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