找到适合你的补水方法

时间:2013/10/28 8:49:52  作者:莫秀梅  来源:  查看:139  评论:0
内容摘要:初秋时节,你的皮肤是不是越来越干?不必担心,不管你是哪种肤质,在这里,都能找到适合你的补水方法。  干性皮肤:水分、油分我都要  干性皮肤由于角质层较薄,缺少油脂,平时容易缺水和受到环境的刺激,因此呵护的时候要格外细心。  洗脸前。可以先涂一点儿滋润的乳液,让它停留一小会儿...
初秋时节,你的皮肤是不是越来越干?不必担心,不管你是哪种肤质,在这里,都能找到适合你的补水方法。
  干性皮肤:水分、油分我都要
  干性皮肤由于角质层较薄,缺少油脂,平时容易缺水和受到环境的刺激,因此呵护的时候要格外细心。
  洗脸前。可以先涂一点儿滋润的乳液,让它停留一小会儿。也可选用含有浓缩蛋白质、脂肪酸、胡藻碱、植物精油等成分的洁面产品,或者直接在洗脸水中加一两滴甘油,这些物质的脂质和保湿因子含量都比较高,能弥补干性皮肤保湿能力不足的缺陷。
  化妆水喷雾。白天如果感觉皮肤比较干燥,可以间歇喷一下化妆水喷雾。不要直接将喷雾喷在脸上,而是离开一点点距离,喷出的水雾刚好包裹着脸,让皮肤充分感受水分的滋润。喷完后,记得涂一层乳液,完成锁水的程序。
  敷脸。有条件的话,可在办公室准备一条温热的湿毛巾,敷脸大约3秒,可使皮肤放松,毛孔扩张,然后再涂些保湿霜。
  饮食应注意营养均衡。要有一定比例的肉食,以保证油脂的摄入。零食可以吃一些坚果。
  按摩眼周。在眼周涂上以补水功能为主的眼霜,然后从内眼角开始,轻轻按摩眼周。
  油性皮肤:控油的各个关键点
  油性皮肤的护理难度在于如何掌握控油的度——既不会阻塞毛孔,又有足够的油脂可以锁住水分。
  把沉睡的肌肤拍醒。起床后,用手轻轻拍打自己的面部肌肤,把沉睡的肌肤拍醒。洗脸时使用清洁力较强的多泡洁面乳,以及有收敛作用的化妆水,最后涂上保湿乳液,不要用油分较多的面霜、油膏。
  饮食宜清淡一些。尽量不吃油腻的食物。
  利用天然的油脂。如果感觉脸上有油,可以用化妆棉将这些油分推挤开来,均匀地散布在脸上,甚至手背上,充分利用天然的油脂。
  适当补充水分。建议喝25℃左右的低温开水,因其生物活性程度与人体体液细胞十分接近,特别容易吸收。
  吸油纸。对于油脂分泌特别旺盛的人来说,可以用吸油纸来处理一下,用清水洗脸也可以,但每天洗脸的次数不要超过3次。
  含酒精的化妆水。可以适当选用含酒精的化妆水,或者欧美系的化妆水(有二次清洁的作用),进一步清洁脸部皮肤。一周做两次面膜护理。
  混合性皮肤:付出耐心才会完美
  混合性皮肤情况多变,护理过程中,一定要有耐心。除了在护理时尽量分区外,白天上班的时候要注意T区的出油情况,做好T区的控油和U区的保湿。
  冷热交替。洗脸时先用热水洗一次,再用冷水过一次,这个步骤重复做两次。其中一次用上洁面乳,重点清洁T区。不同部位要选用不同的化妆水,T区用收敛效果强的,U区用保湿效果强的。如果时间有限,可根据皮肤实际情况选择其中一种。
  午间休息时。可以用化妆棉沾上保湿化妆水,湿敷T区几分钟,在短时间内为肌肤补水,使面部水油达到平衡,然后再喷一层喷雾,涂抹一层保湿乳液,这样脸部整体都追加了补水的效果。
  洗澡水。最好调节到40℃左右,这样的水温可有效除掉污垢和油脂,皮肤在洗完澡后也不会过于干燥。
  脸部护理的次序。应该是化妆水、精华液、面霜。一周做两次面膜护理。
  晚上10点左右上床休息。混合性肌肤的皮脂分泌比较混乱,如果超过10点睡觉,会增加肌肤负担,早睡是保湿很重要的一环。
  敏感性皮肤:简单一点儿就好
  敏感性皮肤护理时要小心,尽量少使用护肤品,或不使用化妆品。在饮食上,尽量选择简单的饮食;在护理皮肤的时候,尽量采取最简单的方法。平时要注意保护角质层和皮脂,尽量远离过敏源,多穿长袖的衣物。
  用温水或凉水洗脸。选择弱酸性、不含皂素的泡沫质地洁面乳。用不含酒精、香料的温和修护型的化妆水护理。不要做脸部按摩,应该用双手由内而外、由下往上按压,轻柔地拍打,给肌肤补充足够的水分。
  隔离霜。如果阳光比较足,外出前涂上隔离霜是非常必要的。另外,外出前最好戴上帽子或打一顶遮阳伞。
  敏感性皮肤最好不要化妆。如果化了妆,卸妆工作一定要仔细彻底,否则会诱发或加重敏感。可选择含角鲨烷、葵花籽油等成分的卸妆产品。卸妆后,涂抹有补水、锁水功效的保养品,有条件的话,再涂一点儿低敏的保湿精华液,效果更好。
  (摘自《一万种补水方法》 广东科技出版社) 补水

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