戴口罩有啥学问

时间:2014/1/9 20:27:20  作者:岳金凤  来源:  查看:53  评论:0
内容摘要:随着各大城市PM2.5指数不断“爆表”,口罩又悄悄地流行起来。其实,口罩本身作用就有限,如果佩戴不正确,防PM2.5的效果更会大大减小。对此,本期特邀国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登、黑龙江医学会呼吸专业委员会副主任委员金寿德教授为您讲解戴口罩的学问。  戴前先洗...
随着各大城市PM2.5指数不断“爆表”,口罩又悄悄地流行起来。其实,口罩本身作用就有限,如果佩戴不正确,防PM2.5的效果更会大大减小。对 此,本期特邀国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登、黑龙江医学会呼吸专业委员会副主任委员金寿德教授为您讲解戴口罩的学问。
  戴前先洗手。摘戴口罩前,要保持双手洁净,并且尽量不要触碰口罩内侧,以免手上的细菌污染口罩。
  戴后深呼吸。口罩应当贴合面部,保持密闭,才能发挥良好的过滤功能。戴口罩时,要先将口罩内侧吸水的一侧对着脸,盖住口鼻;用耳挂或松紧带固 定好;如果带有鼻梁筋,要从顶端开始按压,将其固定在鼻梁上,紧贴脸部;最后将口罩下缘向下拉,以确保可以围住下巴,防止污染的空气从下面的缝隙直接进入 人体。佩戴后用双手覆盖口罩,深呼吸几次,如果感觉四周漏气,呼吸时阻力增大等,都应重新调整或更换。
  身上备个密封袋。很多人口罩摘下后没有地方放,随手就揣进兜里,这样不但不卫生,还不利于口罩上的水汽蒸发,更容易滋生细菌。此外,挂在耳朵、脖子上也很不卫生。口罩摘下来后,应该先向内对折,然后装进密封袋中,或用纸巾包好再放入口袋里,进入室内后马上拿出来晾干。
  晾干才能收起来。一次性口罩不能重复使用。非一次性口罩要每天一换,及时清洗。清洗时,先用热水烫一下,尽量不要使用洗衣粉等清洁剂,以防漂洗不净引起的化学试剂残留,影响呼吸系统。天气条件允许的话,洗后尽量晒一晒。如果口罩没有干透,就不能使用或收起来。
  别把围巾当口罩。有的人怕吸进脏空气,情急之下就拿围巾代替口罩,殊不知,这样反而给身体带来了极大危害。首先,围巾的密度不足以抵挡 PM2.5,没有防护作用;其次,围巾不卫生,上面沾有细菌、皮脂皮屑等,会随着呼吸进入呼吸系统,容易引起疾病;最后,围巾的纤维易脱落,围住口鼻很容 易进入呼吸道。

标签:戴口罩 环境污染 PM2.5 口鼻 
相关评论